Что такое полосканиe горла и зачем оно нужно?

Полосканиe горла является одним из самых простых и доступных методов ухода за ротовой полостью и горлом. Этот процесс включает в себя использование различных растворов, которые помогают уменьшить дискомфорт в горле, избавляют от бактерий и способствуют быстрому заживлению. В данной статье мы подробно рассмотрим, как правильно проводить **полосканиe горла**, какие растворы лучше использовать и в каких случаях данный метод может оказаться эффективным.

Зачем проводить полосканиe горла?

**Полосканиe горла** необходимо в ряде случаев, когда человек ощущает симптомы заболеваний верхних дыхательных путей. Оно может быть полезным при:

  • Острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ);
  • Ангине;
  • Фарингите;
  • Ларингите;
  • Кашле;
  • Различных воспалениях горла.

Основной целью **полоскания горла** является удаление микробов, предотвращение их размножения и облегчение состояния пациента. Поэтому весьма актуально использовать этот метод как в комплексной терапии, так и в качестве самостоятельного лечебного средства.

Какие растворы использовать для полоскания?

Существует множество различных растворов, которые можно использовать для **полоскания горла**. Вот некоторые из самых популярных:

  • Соль и вода: Один из самых простых и доступных вариантов. Для приготовления раствора необходимо растворить полчайной ложки соли в стакане теплой воды. Полоскать горло таким раствором нужно несколько раз в день, особенно после приема пищи.
  • Сода: Раствор соды также эффективен в борьбе с болью в горле. Для этого достаточно развести полчайной ложки соды в стакане теплой воды. Такой раствор убивает бактерии и помогает снять воспаление.
  • Раствор йода: Добавление нескольких капель йода в подсоленную воду усилит антисептический эффект. Но использовать этот раствор следует с осторожностью, так как он может вызвать аллергическую реакцию.
  • Хлоргексидин: Это антисептическое средство, которое часто используется для полоскания горла. Его действие направлено на уничтожение микробов и уменьшение воспалительных процессов.
  • Настой трав: Многие травы, такие как ромашка, шалфей и календула, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Для их приготовления достаточно залить траву кипящей водой и настаивать 15-20 минут, после чего процедить и использовать для **полоскания горла**.

Как правильно полоскать горло?

Для достижения максимального эффекта важно соблюдать некоторые правила при проведении **полоскания горла**:

  • Перед началом процедуры тщательно почистите зубы, чтобы избежать попадания остатков пищи в раствор.
  • Разводите раствор строго по рецепту, чтобы избежать ожогов или аллергий.
  • Полоскайте горло на протяжении 30 секунд, стараясь, чтобы раствор достиг задней стенки горла.
  • После полоскания не рекомендуется есть и пить в течение 30 минут, чтобы продлить действие раствора.
  • Повторяйте процедуру 2-3 раза в день, в зависимости от состояния.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на то, что **полосканиe горла** может значительно облегчить состояние и помочь при различных заболеваниях, важно помнить, что в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу. Это следует сделать, если:

  • Симптомы не проходят более 3-х дней;
  • Боль в горле сопровождается высокой температурой;
  • Заметны видимые изменения, такие как гной на миндалинах;
  • Появляются затруднения при дыхании или глотании.

Заключение

**Полосканиe горла** — это простой, но эффективный метод в борьбе с болью и воспалением. Правильный выбор раствора и регулярное использование этого метода могут существенно облегчить состояние заболевшего. Однако всегда помните о необходимости консультации с врачом, если симптомы не проходят, чтобы избежать осложнений и правильного выбора лечебной терапии.