Глюкозамин хондроитин: ключ к активной жизни
Подвижность и здоровье суставов имеют огромное значение для всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до активных и трудолюбивых людей, которые ведут насыщенную жизнь. Постоянная нагрузка на суставы может привести к их износу, боли и ограничению движений. Решить эту проблему может проверенное средство — глюкозамин хондроитиновый. Он помогает поддерживать суставы в хорошем состоянии, предотвращая их повреждение и восстанавливая структуру тканей. Таким образом, глюкозамины хондроитины являются обязательными для приема в период интенсивных физических нагрузок.
Глюкозамин — это естественное вещество, которое вырабатывается в организме и входит в состав хрящевой ткани. Он способствует восстановлению суставов и стимулирует выработку синовиальной жидкости, отвечающей за смазку суставов, позволяя нам свободно и безболезненно двигаться. Промышленным путем его чаще всего получают из панцирей морских обитателей, таких как креветки, крабы либо моллюски.
Хондроитин — еще один важный компонент суставного хряща, который сохраняет его упругость и амортизационные свойства. Его добывают из тканей крупных животных, например, хрящей коров или акул. Современные технологии позволяют очищать сырье до высокой степени, чтобы обеспечить максимальную пользу и минимальные риски побочных реакций.
Хондроитин и глюкозамин: преимущества, показания к применению
Препарат, в составе которого есть хондроитин с глюкозамином, обладает комплексным воздействием:
- восстанавливает суставы — укрепляет хрящевые ткани, защищая их от разрушения;
- снимает воспаление и боль — компоненты помогают уменьшить дискомфорт при артрите или артрозе;
- поддерживает подвижность — увлажняет суставы и препятствует трению, сохраняет легкость движений;
- профилактика травм — полезен для людей, подвергающихся высоким нагрузкам на суставы, предотвращает микроповреждения.
Купить глюкозамин с хондроитином рекомендовано людям, имеющим артрит, артроз, остеохондроз, посттравматические состояния суставов и связок, регулярно поддающихся высоким нагрузкам на суставы (спортсмены, люди с лишним весом).
Добавку нельзя принимать:
- людям с аллергией на морепродукты (если глюкозамин получен из них);
- при беременности и кормлении грудью (необходима консультация врача);
- при тяжелых нарушениях работы почек или печени;
- в случае индивидуальной непереносимости компонентов.
Рекомендуемая дозировка составляет 800–1200 мг хондроитина и 1000-1500 мг глюкозамина в сутки. Чаще всего дозу разбивают на 2-3 приема. Прием желательно сочетать с едой, чтобы минимизировать возможные желудочные побочные эффекты. Для ощутимого эффекта курс должен длиться 1–3 месяца, повторять можно 2–3 раза в год.
Хранить хондроитин глюкозамин стоит в сухом месте, защищенном от солнечного света. Температура хранения — не выше 25°C. После вскрытия упаковки следите за ее герметичностью, чтобы избежать попадания влаги.
Как выбрать глюкозамин с хондроитином?
Выбирая глюкозамины хондроитины, учитывайте:
- концентрацию активных веществ — оптимально, если они составляют выше 90% от содержания таблетки;
- дополнительные компоненты — часто в состав добавляют МСМ (метилсульфонилметан) для усиления эффекта, что является плюсом;
- репутация производителя — выбирайте только проверенные бренды с надежной сертификацией.
Хондроитины и глюкозамины могут вызывать аллергические реакции, головную боль, головокружение, аритмию, скачки артериального давления, тошноту, рвоту, болевые ощущения в области живота. Именно поэтому принимать препарат стоит только после консультации с врачом. Также можно проконсультироваться с представителем магазина спортивного питания SportPit.
Цена глюкозамин хондроитин сравнительно не высокая, учитывая его преимущества и продолжительное положительное действие на организм. Покупать добавку стоит у проверенных брендов, проверяя сертификаты качества, например, на сайте SportPit.
Витамины глюкозамин хондроитин — незаменимые помощники для активной жизни без боли и ограничений. Добавка помогает не только восстановить здоровье суставов, но и предотвращает их дальнейшее разрушение, обладает противовоспалительным действием. Главное — подойти к применению грамотно и помнить о регулярности.
Заботьтесь о своих суставах сегодня, чтобы уверенно двигаться завтра!
