Гандбол: правила игры
Гандбол — это динамичная командная спортивная игра, требующая высокой физической подготовки, командного взаимодействия и тактического мышления. В этой статье мы подробно рассмотрим основные гандбол правила, которые помогут вам лучше понять игру и научиться ей.
Основные правила игры в гандбол
Гандбол играется на прямоугольной площадке размером 40 на 20 метров. На каждом конце площадки расположены ворота шириной 3 метра и высотой 2 метра. Команды состоят из семи игроков: шести полевых и одного вратаря. Цель игры — забросить мяч в ворота соперника и предотвратить это действие со стороны противника.
Игровое время
Время матча состоит из двух таймов по 30 минут с 10-минутным перерывом между ними. Если счёт завершённого матча равный, может быть назначено дополнительное время или серия пенальти для выявления победителя. Важно помнить, что игра начинается с броска с центра площадки.
Передача и движение с мячом
Каждая команда может применять различные тактики для передачи мяча и его ведения. Однако есть ряд важных гандбол правил, касающихся движения с мячом. Игрок может вести мяч, делая не более трёх шагов, прежде чем нужно либо пройти передачу, либо бросить мяч. После остановки ведения, игрок может делать не более трёх шагов, прежде чем подать мяч партнеру.
Голы и броски
Чтобы забить гол, мяч должен полностью пересечь линию ворот. Забитый гол фиксируется судьей. Игроки могут забрасывать мяч в ворота с расстояния до 9 метров, разделённых специальной линией, называемой 9-метровой. Броски на ворота можно совершать как с места, так и в прыжке. Однако, если игрок находится в воздухе, мяч должен быть выпущен до того, как он приземлится в зоне вратаря.
Фолы и наказания
В гандболе также присутствуют различные виды фолов. Если игрок нарушает правила, он может получить предупреждение или штраф. Наиболее распространённые нарушения включают:
— Неправильная игра плечом.
— Удар по opponentу или толкание.
— Игра в пределах 6-метровой зоны вратаря.
— Захват мяча двумя руками.
В зависимости от серьезности нарушения, игрок может получить жёлтую карточку (предупреждение), красную карточку (исключение из игры) или 2-минутный штраф — временное удаление.
Пенальти и свободные броски
В случае грубого нарушения в пределах штрафной зоны назначается пробитие пенальти. Это означает, что игрок, собирающийся забросить мяч, будет бить по воротам с 7 метров, противостоя вратарю. Свободные броски назначаются в случае менее серьёзных нарушений, которые происходят вне 6-метровой зоны.
Заключение
Гандбол — это игра, наполненная страстью, адреналином и напряженными моментами. Знание гандбол правил и умение их применять на практике позволяет игрокам максимально эффективно использовать свои навыки. Размышляя над тактическими решениями и улучшая физическую форму, команды могут добиться значительных успехов в этом увлекательном виде спорта. Гандбол — это не просто игра, это стиль жизни, который объединяет людей и приносит радость движений и побед!
